一份实用指南
不提前开计时器，怎么记录时间？
用刚才，记下刚做过的事，让 App 把时间接起来。保存当前活动后，下一段自动开始计时；连续记录时，不用每次开计时器，也不用填写开始和结束时间。
由 Xylea 开发 · 更新于 2026 年 10 月 20 日
不提前开计时器，是什么意思？
刚才会持续累计当前尚未记录的时间。每项活动都不用单独开始和停止计时；在切换活动时告诉 App 刚才做了什么，它就会保存这一段，并立即开始累计下一段。活动名称仍由你提供，App 不会被动识别你正在做什么。
1. 记下刚做完的活动
在活动切换时，输入“阅读”、说出“和朋友喝咖啡”，或点一个常用活动。当前空档不足 12 小时时，只写活动名称就够了。仅仅输入文字或打开麦克风不会重置计时，保存活动才会。
2. 让连续的记录自动接好时间
假设上一条结束于 09:00，09:45 提交“专注工作”，刚才就会记录 09:00–09:45，并从 09:45 继续计时。10:00 提交“喝咖啡休息”，就会记下接着的 15 分钟。两个时间范围都不用填写；如果有更晚的“从现在开始”时刻，就从那里算起。
3. 要记其他时段时，再指定时间
漏记了一次切换，就补充你真正想记下的时间，比如“上午 9 点到 10 点在阅读”，或在填空页里调整时间。空档中做过几件事，就分别记下。回忆较早的片段时，估计仍然是估计；连续记录则使用每次提交时的时间。
4. 隔了一阵子，再继续
未记录的时间达到 12 小时后，刚才显示“欢迎回来！”。可以确认后补记，也可以选“从现在开始”，保留以前的记录并开启下一段计时，不会替漏掉的时间编造活动。补记更早的历史空档，也不会重置当前计时。
什么时候适合这样记录？
这种方式适合个人的工作与生活记录，尤其是在活动切换时愿意顺手记一笔的人。如果很晚才记录，当前整段空档都会归入你输入的活动；中间发生过几件事时，需要调整。刚才不会自动识别活动，也不提供团队工时表或开票功能。
在刚才里试一试
刚才 JustNow: Time Log 由 Xylea 开发，适用于 iOS 26 及以上的 iPhone。今天的活动记录、完整常用活动库、快捷项、小组件和 JSON 导出均免费。只输入活动名称不需要 Apple Intelligence；时间表达的自动解析取决于支持情况，也能手动填写。每日时间记录指南提供了这些操作的真实截图。
免费下载 · iPhone · iOS 26 或更新版本